Frögenau gehörte ehemals zum Deutschen Reich. Im Deutschen Reich hieß der Ort Frögenau.
Heute heißt der Ort Frygnowo und gehört zu Polen.
| historischer Ortsname | Staat | Verwaltung | Zeit |
|---|---|---|---|
| Frögenau | Deutsches Reich | Osterode i. Ostpr. | 1939 |
| Frygnowo | unter poln. Verwaltung | Ostróda | 1945 |
| Frygnowo | Polen | Olsztyn | 1992 |